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運動對身體有很多好處，比如說可以增強(qiáng)體質(zhì)、輔助減肥、改善睡眠、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)心情等。此外，運動還可能會幫助我們預(yù)防疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等。有些人天生熱愛運動。他們運動的動力，是 ......
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惡心、嘔吐還腹瀉？千萬不要掉以輕心很有可能是諾如病毒在“作妖”癥狀多為上吐下瀉諾如病毒是通過消化道感染引起的急性胃腸炎，主要是通過接觸感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起傳播。它屬于 ......
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隨著冷空氣的持續(xù)南下，我國大部分地區(qū)都受到了寒潮的侵襲。寒潮是一種嚴(yán)重的自然災(zāi)害，它會給人們的生產(chǎn)生活帶來很大的影響。接下來，我們將帶你了解寒潮的定義、影響和應(yīng)對措施三個方面的相關(guān)知識。一、 ......
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寒潮來臨的時候，氣溫將會驟降，加上還有降雪天氣、降雨天氣，很多人都無法適應(yīng)劇烈的冷暖變化，抵抗力就會下降，這時候容易生病感冒。為了減少麻煩，每當(dāng)發(fā)布寒潮預(yù)警的時候，我們更要注意提前做好寒潮的 ......
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雪天出行，有哪些注意事項？防滑、防摔、防砸……專家提示來了！重點人群加強(qiáng)健康防護(hù)1.注意防寒保暖外出戴好帽子，重點保護(hù)頭部不被冷風(fēng)侵襲；戴好口罩，減少冷空氣對鼻腔和呼吸系統(tǒng)的刺激；戴好手套， ......
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“囊腫是腫瘤嗎？”很多人會不自覺地產(chǎn)生這樣的疑問。全身各器官都可能長囊腫，但絕大多數(shù)囊腫是良性、無癥狀的，就像身體里的小水泡一樣。體檢中，常見的囊腫有以下三種。單純性肝囊腫常見于肝右葉，對于 ......
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正常人骨骼的礦物質(zhì)含量在30歲左右達(dá)到峰值，此后，隨著年齡增長，骨骼中的鈣質(zhì)逐漸流失，骨量開始緩慢下降。40歲以后的人群，如果不注意維護(hù)骨骼健康，加之存在有損骨骼健康的生活習(xí)慣，就可能出 ......
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減鹽是“三減三健”的重要內(nèi)容之一，為傳播減鹽相關(guān)知識，中國健康教育中心從中心健康促進(jìn)與教育資源庫中遴選了減鹽系列海報進(jìn)行推送，倡導(dǎo)大家踐行健康生活方式。 ......
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